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Amphora
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Paris
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Cet ouvrage mêle données scientifiques et expérience pratique pour tout savoir sur la course à pied : santé et bien-être du coureur, pied et foulée, méthodologie de l'entraînement, préparation physique, diététique, équipement, stratégie, gestion[...]texte imprimé
Plus de 1.000 produits issus de l'industrie agro-alimentaire classés par rayon et analysés sous forme de fiches détaillant les aliments par catégories de nutriments. Les auteurs expliquent comment déchiffrer les étiquettes et éviter les pièges m[...]texte imprimé
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Propose une méthode de musculation conçue pour les femmes, à travers 80 exercices, sans aucun matériel, pour un entraînement progressif et modulable avec des explications accessibles et détaillées. Aborde les principes fondamentaux relatifs à la[...]texte imprimé
Paris : Amphora 2014Un outil de formation à destination des encadrants, pour animer une initiation au tir à l'arc dans un lieu autre qu'un club. Il rappelle les règles de sécurité à mettre en place, le matériel nécessaire, les techniques fondamentales, etc.texte imprimé
Près de 10.000 entrées sur les concepts, les techniques, les écoles, les styles, les hommes, l'histoire et les fonds culturels des arts martiaux au Japon, en Chine, en Malaisie, en Thaïlande, en Corée, en Birmanie, en Inde, au Vietnam et aux Phi[...]