Nouveauté
Titre : | Courir simplement : oublier la performance, accroître son bien-être, courir en pleine conscience |
Auteurs : | Vincent Toumazou, Auteur |
Type de document : | texte imprimé |
Editeur : | Paris : Mango, 2022 |
ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-317-02819-9 |
Format : | 1 vol. (191 p.) / illustrations en couleur / 21 x 15 cm |
Langues: | Français |
Index. décimale : | 796.42 (Course à pied) |
Catégories : | |
Résumé : | Des conseils bienveillants sur la course à pied, ne visant pas la performance mais la relaxation. L'auteur invite à courir en pleine conscience pour atteindre la paix intérieure et à voir son parcours comme un voyage plutôt que comme une épreuve à accomplir. ©Electre 2024 |
DIfficulté : | Facile |
Exemplaires (1)
Code-barres | Cote | Support | Localisation | Section | Statut | Code statistique | Disponibilité |
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1221810 | 796.42-TOU | Livre | Mémo | Pôle maison, loisirs | Empruntable | Fonds Adulte | Disponible |