Titre :
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L'assiette de la sportive : recettes équilibrées pour tous les moments de la journée
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Auteurs :
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Coralie Ferreira, Auteur ;
Amélie Fosse, Auteur ;
Aimery Chemin, Photographe ;
Coralie Ferreira, Directeur artistique ;
Ada Deschanel, Directeur artistique ;
Marion Chibrard, Directeur artistique
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Type de document :
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texte imprimé
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Editeur :
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Vanves (Hauts-de-Seine) : Hachette Pratique, 2021
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ISBN/ISSN/EAN :
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978-2-01-713833-4
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Format :
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1 vol. (192 p.) / illustrations en couleur / 25 x 21 cm
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Langues:
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Français
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Index. décimale :
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641.56 (Préparations spéciales)
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Catégories :
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SPORTIF
CUISINE
RECETTE
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Résumé :
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Une soixantaine de recettes saines et gourmandes conçues pour les sportives, du petit déjeuner au dîner. Avec trente fiches pratiques sur la nutrition et le sport : hydratation, carburants de l'effort, récupération, entre autres. ©Electre 2021
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DIfficulté :
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Facile
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