Titre :
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SOS mal de dos : les bons gestes et les bonnes postures
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Auteurs :
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Frédéric Srour, Auteur ;
Emmanuelle Teyras, Illustrateur
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Type de document :
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texte imprimé
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Editeur :
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Paris : First Editions, 2020
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Collection :
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Le guide illustré
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ISBN/ISSN/EAN :
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978-2-412-05568-7
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Format :
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1 vol. (127 p.) / illustrations en couleur / 27 x 19 cm
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Note générale :
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Lexique
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Langues:
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Français
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Index. décimale :
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613.7 (Condition physique : sport, relaxation, sommeil)
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Catégories :
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DOS
DOULEUR
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Résumé :
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Un guide anti-douleurs chroniques illustré qui explique comment prévenir ou guérir les maux de dos. Accompagnant ses conseils de notions d'anatomie, l'auteur liste les situations à risque, tant dans la vie domestique (à la maison, pendant les loisirs, notamment sportifs) que professionnelle et expose les exercices, gestes et postures adaptés pour faire disparaître les douleurs quotidiennes. ©Electre 2020
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DIfficulté :
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Facile
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