Titre :
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Pourquoi nous dormons : le pouvoir du sommeil et des rêves
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Auteurs :
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Matthew R. Walker, Auteur
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Type de document :
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texte imprimé
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Editeur :
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Paris : La Découverte, 2018
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Collection :
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Cahiers libres
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ISBN/ISSN/EAN :
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978-2-348-03742-9
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Format :
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1 vol. (450 p.) / 24 x 16 cm
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Langues:
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Français
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Index. décimale :
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613.79 (Relaxation, sommeil)
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Catégories :
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SOMMEIL
CERVEAU
NEUROPHYSIOLOGIE
NEUROPSYCHOLOGIE
NEUROSCIENCES
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Résumé :
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Synthèse sur les dernières découvertes scientifiques sur le sommeil : son rôle favorisant les capacités d'apprentissage, la régulation des hormones et de l'humeur et le ralentissement des effets du vieillissement.
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