Titre :
|
Quand ? : faites votre révolution chronobiologique et réalisez pleinement votre vie
|
Auteurs :
|
Michael Breus, Auteur ;
Patrick Lemoine, Préfacier, etc. ;
Chloé Royer, Traducteur
|
Type de document :
|
texte imprimé
|
Editeur :
|
Paris : Belfond, 2017
|
Collection :
|
L'esprit d'ouverture, ISSN 1962-1515
|
ISBN/ISSN/EAN :
|
978-2-7144-7476-6
|
Format :
|
1 vol. (440 p.) / illustrations en noir et blanc / 23 x 15 cm
|
Note générale :
|
Bibliographie. Index
|
Langues:
|
Français
|
Langues originales:
|
Anglais
|
Index. décimale :
|
613.04 (Santé selon l'âge ou le sexe)
|
Catégories :
|
CHRONONUTRITION
CHRONOBIOLOGIE
SOMMEIL
SANTE
|
Résumé :
|
Un guide pour découvrir son chronotype après avoir déterminé son animal totem (loup, ours, dauphin ou lion), afin de réorganiser ses journées et ses nuits en fonction de son biorythme idéal.
|