Titre :
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Yoga grossesse : prénatal postnatal avec bébé
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Auteurs :
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Adeline Blondieau, Auteur ;
Clara Truchot, Collaborateur ;
Mariana Roth, Collaborateur
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Type de document :
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texte imprimé
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Editeur :
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Paris : Courrier du livre, 2013
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ISBN/ISSN/EAN :
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978-2-7029-0972-0
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Format :
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253 p. / ill. en coul. / 24 x 19 cm
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Langues:
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Français
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Index. décimale :
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613.7 (Condition physique : sport, relaxation, sommeil)
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Catégories :
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YOGA
RELAXATION
GYMNASTIQUE
MERE//ENFANT NOUVEAU-NE
GROSSESSE
SANTE
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Résumé :
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Des exercices illustrés, expliqués (nom de la posture, comment y entrer, la respiration, les bienfaits) et accompagnés de conseils d'une sage-femme pour chaque trimestre de la grossesse, après la naissance avec le yoga postnatal et en compagnie de son bébé jusqu'à ses trois mois.
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