Détail de l'indexation
Ouvrages de la bibliothèque en indexation 796.4 (8)
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Classés par zones anatomiques, 135 exercices de stretching avec leur explication et leur application détaillées. ©Electre 2021texte imprimé
John Crossingham, Auteur ; Bonna Rouse, Illustrateur ; Marc Crabtree, Photographe ; Josée Latulippe, Traducteur | Montréal : Bayard Canada livres | Sans limites | 2010texte imprimé
Mode d'emploi très illustré des différentes techniques d'étirements des principaux groupes musculaires offertes aux sportifs, qui permet de bien différencier les étirements et leur but respectif : l'actif en échauffement, le passif en récupérati[...]texte imprimé
Un documentaire qui présente les bases de l'athlétisme, de l'inscription au club aux plus grands champions de la discipline en passant par les règles, le matériel, l'entraînement et les techniques. ©Electre 2021texte imprimé
Florian Gaudin-Winer, Auteur ; Corinne Dubreuil, Photographe | Toulouse : Milan | Je fais du... | 2014Présentation des disciplines de l'athlétisme et de leurs techniques accompagnée de conseils pratiques quant aux clubs et matériels, suivie d'un panorama des stars de ce sport. ©Electre 2014texte imprimé
Propose une méthode de musculation conçue pour les femmes, à travers 80 exercices, sans aucun matériel, pour un entraînement progressif et modulable avec des explications accessibles et détaillées. Aborde les principes fondamentaux relatifs à la[...]texte imprimé
Destinés aux personnes débutantes ou confirmées, 80 exercices détaillés en photographies pour faire travailler toutes les parties du corps grâce au gainage. ©Electre 2021texte imprimé
Portrait du coureur jamaïquain, qui grâce à ses victoires olympiques et ses records mondiaux est devenu l'athlète le plus rapide du monde. Avec un quiz en fin d'ouvrage.