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Bruno Heubi, Auteur ; Stéphane Diagana, Préfacier, etc. | Cumières (Marne) : C. Geoffroy | Sport + | 2008Conseils et informations nécessaires à la pratique de la course à pied pour le loisir, la forme ou la compétition, que ce soit pour courir 20 minutes ou faire 10 kilomètres.texte imprimé
Mode d'emploi très illustré des différentes techniques d'étirements des principaux groupes musculaires offertes aux sportifs, qui permet de bien différencier les étirements et leur but respectif : l'actif en échauffement, le passif en récupérati[...]