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Un kinésithérapeute propose des clés pour en finir avec les douleurs diverses provoquées par la sédentarité et retrouver un corps en bonne santé, musclé et tonique : cent exercices pour bouger correctement et un programme de fitness de huit sema[...]DVD
s.l. : AK Video 2009Avec les conseils de Marion Adler, tabacologue, et Valérie Barrès, sophrologue professionnelle... Si vous décidez d'arrêter de fumer, voici un programme en trois parties : informations sur le sevrage tabagique, programme d'accompagnement à l'arr[...]texte imprimé
David Khayat, Auteur ; Nathalie Hutter-Lardeau, Collaborateur | Paris : Albin Michel | Documents | 2021Se fondant sur les dernières découvertes scientifiques, le cancérologue veut en finir avec les diktats de la santé. Il montre qu'il est possible de se faire plaisir tout en préservant son capital santé. ©Electre 2021texte imprimé
Gérard Salem, Auteur ; Florence Fournet, Auteur ; Justine Bergeron, Cartographe ; Lucille Dugast, Cartographe | Paris : Autrement | Atlas-monde, ISSN 1272-0151 | 2020Les auteurs s'intéressent à la géographie de la santé aux échelles locale, nationale et mondiale à travers des données concernant l'évolution de la population, l'impact de l'environnement ou encore l'organisation des systèmes de soins. ©Electre 2020texte imprimé
Zoé Vaillant, Auteur ; Gérard Salem, Auteur ; Cécile Marin, Cartographe | Paris : Autrement | Atlas | éd. 2008Bilan de la santé publique à travers le monde. Présente la géographie de facteurs qui concourent à un bon état de santé comme la disponibilité alimentaire ou l'alphabétisation, les disparités mondiales et régionales en matière de santé, les état[...]document électronique
Et si on réapprenait à dormir?Une bonne nuit de sommeil sans somnifères : cela vous semble un rêve inaccessible ? Un souvenir lointain ?Réjouissez-vous ! Ce livre va vous permettre de retrouver des nuits sereines et réparatrices. Votre cerveau a[...]texte imprimé
Arnaud Rabat, Directeur de publication ; Mounir Chennaoui, Directeur de publication | Paris : First Editions | Pour les nuls, poche, ISSN 1625-0486 | 2016Des informations pour décrypter le sommeil et des conseils pour bien dormir.document électronique
Vous allez pouvoir dormir sur vos deux oreilles ! Qu'est-ce que le sommeil ? Pourquoi est-il différent selon les âges ? Comment faire pour bien dormir ? Et quand on a des horaires décalés ? Pour répondre à ces questions, ouvrez Bien dormir p[...]texte imprimé
Patricia Geis, Auteur ; Dominique Delord, Traducteur | Montrouge (Hauts-de-Seine) : Bayard Jeunesse | 2013Un livre sur l'alimentation, sous la forme d'activités, de flaps et de pop-up, pour comprendre l'importance de l'équilibre alimentaire. Après une présentation des 3 grandes familles d'aliments, les enfants sont invités à faire les courses et à c[...]texte imprimé
Emmanuel Bigand, Directeur de publication | Paris : Belin | Cerveau & bien-être, ISSN 2557-0455 | 2018Le point sur les effets de la musique sur le cerveau : modification des mécanismes biochimiques du cerveau, activation de la production de dopamine et donc de la plasticité cérébrale, restauration du réseau de neurones, action bénéfique dans les[...]DVD
Amandine Fredon, Metteur en scène, réalisateur ; Serge Elissalde, Metteur en scène, réalisateur ; Jacques-Rémy Girerd, Metteur en scène, réalisateur ; Serge Besset, Compositeur ; Hal Collomb, Scénariste | Folimage | 2013Une série éducative au ton atypique sur la santé et l'alimentation. Une autre façon de faire aimer les fruits et les légumes avec une approche ludique de nos comportements alimentaires. Une ludique et belle façon de développer l'envie de manger [...]texte imprimé
Un guide, divisé en dix grands chapitres thématiques, qui répond à cent questions pratiques que peuvent se poser les femmes à propos de leur santé. Le médecin évoque notamment l'endométriose, les cystites, l'allaitement, la pilule du lendemain o[...]texte imprimé
Frédérique Corre Montagu, Auteur ; Soledad Bravi, Illustrateur | Paris : Marabout | Cahiers des paresseuses (Les) | 2015Répond en 25 chapitres aux interrogations des jeunes mères, en donnant des astuces pour vivre au mieux cette période. Avec un cahier délivrant des adresses et des recettes pour vivre au mieux les premiers mois suivant l'accouchement. ©Electre 2017DVD
Judith Du Pasquier, Metteur en scène, réalisateur ; Sylvie Quesemand Zucca, Scénariste ; Marie-Jeanne Séréro, Compositeur | Paris : Abacaris Films | 2016L'anorexie reste une énigme pour les familles, pour les médecins, pour les jeunes filles elles-mêmes. Pourquoi donc s'imposent-elles ces privations extrêmes ? En France et en Europe, les récits éclairants de femmes guéries et les réflexions de s[...]texte imprimé
Une introduction scientifique à la contribution de la chimie à la santé abordée sous l'angle de la connaissance et le soin du vivant ainsi que le diagnostic des maladies.texte imprimé
Réflexion sur la médecine du mode de vie qui traite autant les facteurs de risque que les causes sous-jacentes de la maladie. L'auteur affirme que même des changements minimes sont bénéfiques pour réduire les maladies cardiovasculaires, l'hypert[...]DVD
Denis Van Waerebeke, Metteur en scène, réalisateur ; Jimmy Audoin, Auteur de l'animation ; Juliette Hamon-Damourette, Auteur de l'animation | Paris : Cité des Sciences et de l'Industrie | 2009Contient deux films d'animation : "Comment nourrir tout le monde ?" (9') Nouvel éclairage sur la question de la faim dans le monde... "L'écran fait-il grossir ?" (5') Pourquoi manger devant un écran est-il perturbant pour l'organisme ?document électronique
La maladie est la meilleure solution possible pour un individu, à un moment donné de sa vie et en fonction des éléments dont il dispose.À travers ses maux, notre corps nous parle. Écoutons les messages que nos douleurs nous adressent : ils nous [...]texte imprimé
Brigitte Milhau, Auteur ; Sacha Menahem, Auteur | Neuilly-sur-Seine (Hauts-de-Seine) : M. Lafon | 2021Reprise des grands thèmes abordés dans l'émission présentée par les auteures qui délivrent avec pédagogie et bonne humeur les clés pour mieux comprendre la santé et le corps humain. Elles expliquent successivement l'anatomie et la physiologie d[...]texte imprimé
Un recueil d'articles parus dans le journal afin de familiariser les enfants avec les gestes barrières contre la Covid-19 ainsi qu'avec l'utilité des vaccins et des médicaments. ©Electre 2021document électronique
Considérée comme médecine traditionnelle par l'OMS et reconnue comme « médecine non conventionnelle » par le Parlement Européen (résolution du 29 mai 1997), la naturopathie a pour but d'aider la personne à rester en bonne santé par une série de [...]document électronique
Cet ouvrage permet d'avoir accès à une juste et complète connaissance de la sophrologie : son origine, ses principes, son utilité, ses exercices de base, ses indications et contre-indications, ses « bonnes adresses »... Texte entièrement revu et[...]texte imprimé
Point sur le développement de nouveaux phénomènes de société comme la progression de la précarité en France, l'augmentation du nombre de pauvres de plus de soixante ans, l'accroissement des maladies chroniques chez les personnes âgées. Le docteu[...]DVD
En l'an 2000, l'Organisation Mondiale de la Santé a officiellement déclaré que la dépression atteignait les proportions d'une épidémie. Aujourd'hui, 350 millions de personnes seraient touchées dans le monde. On estime qu'une personne sur deux c[...]document électronique
L'EFT, Emotional Freedom Technique (littéralement "Technique de libération émotionnelle") est une pratique psycho-énergétique accessible à tous qui a pour but de libérer les émotions pour réduire les insomnies, le stress, les douleurs, les angoi[...]texte imprimé
La maman d'Emile veut l'emmener chez un docteur pour les enfants qui se posent trop de questions, mais le petit garçon ne pense pas en avoir besoin. ©Electre 2022DVD
Benoît Laborde, Metteur en scène, réalisateur ; Pierre-François Gaudry, Metteur en scène, réalisateur | France : Arte Editions | 2017La méditation entre aujourd'hui à l'hôpital et dans les plus grands laboratoires de recherche. Diminution du stress, prévention de la dépression, soulagement de la douleur... Quels sont les vrais pouvoirs de la pratique méditative sur le psychis[...]texte imprimé
Marie-Monique Robin, Auteur ; Serge Morand, Collaborateur | Paris : La Découverte | Cahiers libres | 2021Un essai mettant en perspective la prolifération de nouveaux virus avec la destruction de la biodiversité à partir de travaux scientifiques et d'entretiens de chercheurs. Les auteurs analysent les effets produits par la déforestation, l'urbanisa[...]DVD
Thierry Berrod, Metteur en scène, réalisateur ; Pierre-François Gaudry, Metteur en scène, réalisateur | France : Arte Editions | 2017Sollicitée dans de nombreux domaines, l'hypnose est déjà reconnue officiellement dans certaines indications médicales (douleur, anesthésie,...) et depuis quelques années, les découvertes sur le fonctionnement du cerveau sous hypnose se multiplie[...]texte imprimé
Cet ouvrage montre comment les régimes à base de plantes entières peuvent prévenir, traiter et inverser des maladies cardiaques, le diabète de type 2 ou encore l'hypertension artérielle. Il présente de manière compréhensible pour tous, les résul[...]texte imprimé
La nutrithérapie consiste à soigner et à prévenir les maladies non pas avec des médicaments mais avec des aliments. Cet ouvrage apprend à pallier les carences de son alimentation, répondre aux agressions de la vie moderne et prévenir un certain [...]texte imprimé
Anne Cogos, Directeur de publication ; Laurent Blondel, Illustrateur | Paris : SASU Que choisir | 2018Guide pour adopter une alimentation saine et équilibrée : les vertus et dangers de plus de 200 aliments, leurs interactions avec l'organisme, des conseils d'achat, de conservation et de préparation. 60 entrées présentent les pathologies et les s[...]DVD
Hélène Walter, Metteur en scène, réalisateur ; Eric Georgeault, Metteur en scène, réalisateur ; Daniel Siegel, Interprète ; Alison Espinosa-Setchko, Interprète ; Farnaz Heydari, Interprète ; Vicki Zakrzewski, Interprète ; Mark Stefanski, Interprète ; Kory O'Rourke, Interprète ; Heather Levasseur, Interprète | France : Jupiter | 2020La méditation de pleine conscience (mindfulness) est une pratique laïque qui séduit de nombreux adultes, mais aussi des enfants de tous âges et de tous milieux. Appuyée par de nombreuses études scientifiques, elle devient courante aujourd'hui da[...]texte imprimé
Olivier Garraud, Auteur ; Jean-Daniel Tissot, Auteur ; Philippe Charlier, Préfacier, etc. | Paris : Humensciences | Dites 33 | 2021Synthèse sur le sang expliquant le fonctionnement du système sanguin, le rôle des globules blancs et rouges, les maladies ou comment comprendre les résultats d'une analyse sanguine. La symbolique qui lui est attachée et les divers usages, notamm[...]document électronique
RÉVOLUTIONNEZ VOTRE VIE EN VOUS LEVANT SIMPLEMENT UNE HEURE PLUS TÔT Faites-vous partie de ceux qui se disent : « Je n'ai jamais assez de temps pour moi » en rêvant d'une 25ème heure ? Isalou vous propose la solution miracle avec un geste[...]texte imprimé
Propose une méthode pour être en meilleure santé et se guérir par soi-même. Le cerveau et le corps humain disposent de pouvoirs puissants qu'il suffit d'activer pour soigner un nombre considérable de maladies et de symptômes. Le médecin donne le[...]texte imprimé
Après un rappel des principes de la chrononutrition, méthode qui respecte les mécanismes de la chronobiologie, présente deux centaines de recettes d'entrées, de plats à base de viande ou de poisson ou encore de desserts : oeufs cocotte aux épice[...]texte imprimé
Le dermatologue explique le fonctionnement de la peau et donne des conseils pour en prendre soin. Il s'interroge sur les compositions des produits cosmétiques, sur les effets de la chirurgie ou encore des tatouages.document électronique
Comment retrouver une confiance en soi inébranlable, révéler son charisme, sortir définitivement de la dépendance affective, rajeunir avec l'âge, être totalement "zen" et bien dans sa peau, s'exprimer aisément et faire ce qu'on veut de sa vie ? [...]texte imprimé
Marawa Ibrahim, Auteur ; Sinem Erkas, Illustrateur ; Emmanuelle Casse-Castric, Traducteur | Paris : Gallimard | 2019Ce guide aborde en cinquante chapitres tous les aspects de la puberté chez les filles : les transformations physiques, mais aussi les émotions, les relations avec les parents, l'alimentation ou encore le sport. L'auteure se réfère à sa propre ex[...]texte imprimé
Florian Patalagoïty, Auteur ; Loïc Baratoux, Photographe ; Patrick Mouratoglou, Préfacier, etc. | Paris : Larousse | 2022Un programme de douze semaines pour retrouver une forme physique grâce à des entraînements ciblés, des conseils de champions comme F. Manaudou, T. Omeyer, L. Boulleau ou encore L. Karabatic et des astuces de professionnels : préparateur physique[...]texte imprimé
Qu'est-ce qu'une maladie ? Comment fonctionne un médicament ? Comment doit-on le prendre ? De quoi est-il composé ? Comment circule-t-il dans mon corps ? Et comment fait-il pour aller au bon endroit ? Grâce au Docteur Médicus, à la pharmacienne [...]texte imprimé
Marine Jobert, Auteur ; François Veillerette, Auteur ; Nicolas Hulot, Préfacier, etc. | Paris : Buchet-Chastel | Dans le vif | 2015Enquête sur les troubles sanitaires engendrés par l'omniprésence des molécules chimiques dans l'alimentation, l'air et l'eau. Les auteurs mettent en parallèle la multiplication des maladies (cancers, diabètes, troubles de la puberté, etc.) et l'[...]document électronique
Olivier Girard ; Christophe Perruchoud, Préfacier, etc. ; Blaise Rutschmann, Préfacier, etc. | Favre | 2020Manuel pratique pour réapprendre la bonne posture dans la vie de tous les jours, pour prévenir et soigner par des exercices simples les maux de dos, de nuque, d'épaules et de genoux. 21 jours pour aller mieux - 3 mois pour réapprendre la posture.texte imprimé
Guide pratique pour retrouver la forme. Des solutions pour prévenir les suites de couches difficiles, soulager les douleurs du bas du dos grâce à de bonnes postures, prévenir les complications, se relaxer après l'accouchement, adopter les bonnes[...]document électronique
Le foie, le plus volumineux de nos organes, est aussi le plus négligé. Dommage, c'est avant tout grâce à lui que nous pouvons vivre plus longtemps et surtout... en bonne santé ! Véritable super héros multitâche, il est d'autant plus facile à pro[...]texte imprimé
Recense les attitudes à mettre en place quotidiennement pour améliorer sa santé dans l'alimentation, la sexualité, le sommeil, l'activité physique, la gestion du stress et des émotions. Propose des conseils de digitopuncture et d'auto-massages p[...]DVD
Bertrand Hagenmüller, Metteur en scène, réalisateur ; Bernard Benattar, Scénariste ; Tom Georgel, Compositeur | France : ESC Editions | 2020Une immersion dans le quotidien de quatre soignant(e)s évoluant dans les unités Alzheimer de maisons de retraite. Aux côtés de Claire, Luca, Antoinette et Lika on découvre ce qui rend le soin possible, les gestes d'un métier méconnu, fait de pat[...]texte imprimé
Le cardiologue livre 100 pratiques à mettre en application pour être en forme toute l'année, en s'appuyant sur les dernières recherches scientifiques et sur son expérience hospitalière. Il dispense des conseils pour une alimentation saine, l'hyg[...]texte imprimé
Françoise Rastoin-Faugeron, Auteur ; Benjamin Chaud, Illustrateur | Paris : Nathan | En grande forme | 2011Pour découvrir des notions de santé et d'hygiène, en compagnie de Rémi, Lilou et leur petit monstre rigolo. En regard, l'histoire illustrée et des informations documentaires.