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Documents disponibles dans cette catégorie (29)
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Elisabeth Jouanne, Auteur ; Ilya Green, Illustrateur | Montrouge (Hauts-de-Seine) : Bayard Jeunesse | 100 % activités | 201545 enchaînements présentés, étape par étape, dans le langage des petits : rituels du matin, réveil des sens, assouplissements... ©Electre 2015texte imprimé
Françoise Barbira Freedman, Auteur ; Gisèle Pierson, Traducteur ; Christine Hanscomb, Photographe | Genève (Suisse) : Manise | 2002Après une définition du yoga aquatique, ce guide propose une série d'exercices individuels ou à faire en groupe, afin de se préparer à un accouchement tout en travaillant sur une zone corporelle en particulier. Une série d'exercices est prévue p[...]DVD
Béatrice Reynier, Metteur en scène, réalisateur ; Patrick Reynier, Metteur en scène, réalisateur ; Jean-Marie Rubischung, Compositeur | EPI | 2016Caroline Boulinguez pratique le Ashtanga Vinyasa Yoga depuis 1980. Elle a conçu spécialement une pédagogie adaptée au DVD. A travers cette approche inédite et originale, vous pourrez progresser par étape dans la maîtrise de la discipline. L'Asht[...]texte imprimé
Petit Panda accompagne l'enfant dans l'apprentissage du yoga et montre comment faire les positions de la boule de riz, de la fusée ou de la toupie. Les postures sont illustrées et accompagnées d'un court texte explicatif. ©Electre 2021texte imprimé
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Guide pour apprendre le yoga avec des pas-à-pas et des exercices illustrés. Il propose des variantes de postures pour tous les niveaux.DVD
s.l. : Lichtung 2010Des exercices de yoga, adaptés aux enfants, leur permettant ainsi d'améliorer leur motricité, prévenir les éventuelles mauvaises postures et renforcer leur système immunitaire... Des exercices ludiques, une musique motivante et des consignes sim[...]texte imprimé
Relaxation, harmonie, détente, retour au calme. Ce livre-CD est une véritable promenade tout en douceur, permettant à l'enfant de découvrir le yoga avec le Petit Yogi. En chemin, notre jeune héros rencontre plusieurs animaux qui lui apprennent[...]texte imprimé
Elisabeth de Lambilly, Auteur ; Charlotte Des Ligneris, Illustrateur | Paris : Tourbillon | Chevalet mémo | 2017Un livre chevalet proposant douze fiches pour apprendre à faire face aux situations stressantes du quotidien grâce à la gymnastique, au yoga et à la relaxation. ©Electre 2017texte imprimé
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Isabelle Koch, Auteur ; Delphine Soucail, Illustrateur | Vanves (Hauts-de-Seine) : Hachette Enfants | Simplissime, ISSN 2553-3193 | 2017Vingt postures de yoga présentées à travers des pas à pas détaillés et illustrés pour pouvoir mieux les reproduire, s'amuser et se relaxer. ©Electre 2023document électronique
La dépression est une maladie qui affecte aussi bien la tête que le corps. La yoga-thérapie aide à lutter contre ses symptômes car elle permet d'agir autant sur le corps, en induisant des sensations positives et agréables, que sur l'esprit, en é[...]texte imprimé
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Une encyclopédie pour découvrir l'histoire et les nombreuses formes de cette discipline. ©Electre 2021DVD
France : Lukarn 2022Se détendre et se concentrer grâce au yoga. Un accompagnement idéal pour les parents et les enseignants désireux de partager les bienfaits du yoga avec les jeunes enfants. Avec de belles illustrations étape par étape et un son qui fait appel aux[...]DVD
Maîtrisez les 12 positions essentielles du yoga. Apprenez à vous détendre et vous relaxer grâce à cette pratique. Profitez des techniques de respiration. Tonifier et raffermir vos muscles grâce aux positions de yoga. Avec Sara Ivanhoe.texte imprimé
Adeline Blondieau, Auteur ; Clara Truchot, Collaborateur ; Mariana Roth, Collaborateur | Paris : Courrier du livre | 2013Des exercices illustrés, expliqués (nom de la posture, comment y entrer, la respiration, les bienfaits) et accompagnés de conseils d'une sage-femme pour chaque trimestre de la grossesse, après la naissance avec le yoga postnatal et en compagnie [...]texte imprimé
Yoga, une histoire-monde : de Bikram aux Beatles, du LSD à la quête de soi ; le récit d'une conquête
La journaliste retrace l'histoire de la pratique du yoga et explique comment la discipline s'est adaptée et a délibérément cherché à conquérir l'Occident dès le début du XXe siècle pour ne pas tomber en désuétude. Le yoga contemporain n'a en eff[...]texte imprimé
Ulrika Dezé, Auteur ; Anne Terral, Collaborateur ; Simon Kroug, Illustrateur | Toulouse : Milan | 2011Cet ouvrage propose une séance complète de yoga avec la description des postures utilisées, accompagnée d'une comptine autour du thème évoqué par chaque posture. Il est possible de ne faire qu'une séance de 10 minutes, selon ses envies et dispon[...]texte imprimé
Cet ouvrage est un manuel simple pour vous informer sur les cinq écoles de yoga les plus pratiquées en Europe et vous permettre de choisir celle qui vous est la plus adaptée.texte imprimé
Jasper Merle, Auteur ; Catherine Tron-Mulder, Traducteur ; Hester Van Toorenburg, Illustrateur | Paris : Flammarion Jeunesse | Père castor | 2017Une initiation au yoga à travers l'imitation de postures d'animaux. Un QR code permet d'écouter douze ambiances sonores propices à la relaxation. ©Electre 2017DVD
Présenté par Zoé Miku, professeur de yoga, diplômée de l'université Villeret, en Suisse... Pratiqué pendant la grossesse, le yoga aide à tonifier le corps et prépare la mère à l'accouchement grâce à une respiration contrôlée, des exercices et de[...]texte imprimé
Rebecca Whitford, Auteur ; Martina Selway, Auteur ; Stéphanie Alglave, Traducteur | Paris : Gallimard | 200510 postures de yoga expliquées aux tout-petits, présentées sur des doubles pages. Chaque posture correspond à un animal. Des conseils simples permettent aux parents de guider l'enfant et une double page de photographies montre les enfants en action.texte imprimé
Rebecca Whitford, Auteur ; Stéphanie Alglave, Traducteur ; Martina Selway, Illustrateur | Paris : Gallimard | Album Gallimard | 2006Présente 10 postures de yoga relaxantes pour aider les petits à se calmer avant l'heure du coucher ou de la sieste en imitant les animaux nocturnes présentés et Petit Yogi.