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Auteur Hélène Filipe |
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Shamash Alidina ; Hélène Filipe, Adaptateur ; Elisabeth Couzon, Adaptateur ; Christophe André, Préfacier, etc. | First | 2016Écrit par des spécialistes de la méditation, ce guide pratique vous propose de faire battre en retrait la dépression, la mauvaise estime de soi, les douleurs chroniques et l'insomnie ! Comment ? En apprenant à appliquer des technique de self-co[...]