Titre :
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Guide de musculation pour les sportifs : avec la méthode Delavier
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Auteurs :
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Frédéric Delavier, Auteur ;
Michael Gundill, Auteur
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Type de document :
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texte imprimé
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Editeur :
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Paris : Vigot, 2019
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ISBN/ISSN/EAN :
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978-2-7114-2528-0
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Format :
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1 vol. (288 p.) / illustrations en couleur / 26 x 20 cm
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Note générale :
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Index. Bibliogr.
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Langues:
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Français
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Index. décimale :
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796 (Sports, jeux athlétiques d'extérieur)
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Catégories :
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GUIDE PRATIQUE
MUSCULATION
SPORT
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Résumé :
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Des exercices et des programmes de musculation adaptés aux spécificités morphologiques et anatomiques des pratiquants des principales disciplines sportives : athlétisme, sports d'équipe avec ballon, golf et sports de rotations, natation, sports de raquette et de projection, cyclisme et sports de combats. Avec la description détaillée d'exercices ciblés sur les muscles concernés. ©Electre 2021
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DIfficulté :
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Facile
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Notre avis :
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Le coup de coeur d'Eric
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